Auw

Vanaf afgelopen zondag is mijn actie actief en al heel snel heb de eerste donaties mogen ontvangen, dank u wel hiervoor. 

De trainingen voor de marathon gaan door en gisteravond weer lekker meegedaan met een intervaltraining van mijn loopvereniging IJsselrunners. En daar ging het mis...

Als je je voet niet hoog genoeg optilt en een opstaand randje voor je mist, lig je op je snufferd. Met een kapotte knie als gevolg.

The day after, wat stijf (iets meer dan normaal). Gelukkig geen gekke dingen, dus gaan we gewoon door. Vandaag een rustdag, morgen weer trainen. 

Groetjes, Ard